Безкоштовно цього місяця Мілпреп 30
Азійські смаки в кожній тарілці: соковита курка в апельсиновому соусі, свинина в соєво-імбирному маринаді, тунцевий салат з норі та хрусткі овочеві панкейки. Маринована редиска і яйця додають яскравості та глибини смаку без зайвих зусиль. Систематичне паралельне приготування дозволяє підготувати всі 9 страв за мінімальний час. Страви: 1️⃣ Панкейки з тунцевим салатом 2️⃣ Свинина з рисом та едамаме 3️⃣ Локшина з оранж чікен і овочами 4️⃣ Боул з тунцем 5️⃣ Локшина стір-фрай зі свининою 6️⃣ Рис з едамаме та оранж чікен
Рецепт від dribka.soli
- Рекомендований час
- 60 хв
- Порцій
- 1–6
- ккал / порція
- 643
- ★
- 5.0 (4)
Що ви будете їсти цього тижня
День 1· Пн
- Сніданок Панкейки з тунцевим салатом
745 ккал - Обід Свинина з рисом та едамаме
627 ккал - Вечеря Локшина з оранж чікен і овочами
640 ккал
День 2· Вт
- Сніданок Боул з тунцем
583 ккал - Обід Локшина стір-фрай зі свининою
618 ккал - Вечеря Рис з едамаме та оранж чікен
647 ккал
Дивіться відео-інструкцію
Як це готується
Коли починати готувати
Повні інструкції паралельного приготування — у додатку
Відкрити в Mealpreper GuideЗагальний час готування: 1 год
Що кажуть родини
- ★★★★★ 3× без коментаря
"пряме попадання в мої повсякденні страви👍я б ще доповнила сюди страви: рамен, окономіякі, биті огірки, і онігірі з тунцем якщо є натхнення) (оранж соус заготовкою не зайшов, наступного разу буду приварювать, але то таке)"
Отримайте повне меню в застосунку
Покрокове готування, паралельні таймери та список покупок — у застосунку.