Мілпреп 0
Ідеальний мілпреп на 2 дні для тих, хто хоче все й одразу: швидкість, різноманіття та смак. За одну годину ви отримаєте шість яскравих і ситних страв – від освіжаючої тарілки з хумусом до насправді затишного боулу з куркою та пікантного рису з чилі. Деякі страви потрібно лише розігріти, інші – просто змішати й насолоджуватись. Підійде для будніх днів, роботи з дому або як перепочинок від щоденного "що б приготувати". У мілпреп входять: Тарілка хумусу Паста з чилі та салатом Боул з куркою Буріто з томатним салатом Паста-салат Рис з чилі та авокадо
- Підготовка
- 77 хв
- Готування
- 178 хв
- Порцій
- 2
- ккал / порція
- 1194
Що ви будете їсти цього тижня
День 1· Пн
- Сніданок Тарілка хумусу
- Обід Паста
- Вечеря Боул з куркою
День 2· Вт
- Сніданок Буріто
- Обід Паста-салат
- Вечеря Рис з чилі





Що знадобиться
Кількість і список покупок — у застосунку.
- Варені яйця
- Буріто
- Рис бурий відварений
- Куряче філе підсмажене і тушене
- Хумус
- Фаршик чилі
- Паста салат (заготовка)
- Маринована цибуля з редисом
- Томатна сальса
- Паста цільнозернове приготоване
- Йогуртовий соус
Отримайте повне меню в застосунку
Покрокове готування, паралельні таймери та список покупок — безкоштовно спробуйте з 3 меню.
Відкрити в застосунку