Мілпреп 0
👥 Посуд та інвентар - з розрахунку на 2 персони (для іншої кількості в сім'ї може відрізнятися) 🍳 Посуд: 2 каструльки, сотейник або мала каструля, 2 сковорідки, блендер 📦 Зберігання: 2 середні бокси (0.7 л), 2 великі бокси (1+ л), 3 великі банки, 1 велика банка (1.5 л), зіп-пакети або ще кілька боксів Ідеальний мілпреп на 2 дні для тих, хто хоче все й одразу: швидкість, різноманіття та смак. За одну годину ви отримаєте шість яскравих і ситних страв - від освіжаючої тарілки з хумусом до затишного боулу з куркою та пікантного рису з чилі. Деякі страви потрібно лише розігріти, інші - просто змішати й насолоджуватись!
Рецепт від dribka.soli
- Рекомендований час
- 75 хв
- Порцій
- 1–6
- ккал / порція
- 597
- ★
- 4.9 (39)
Що ви будете їсти цього тижня
День 1· Пн
- Сніданок Тарілка хумусу 615 ккал
- Обід Паста
495 ккал - Вечеря Боул з куркою
699 ккал
День 2· Вт
- Сніданок Буріто
493 ккал - Обід Паста-салат
741 ккал - Вечеря Рис з чилі
540 ккал
Як це готується
Коли починати готувати
Повні інструкції паралельного приготування — у додатку
Відкрити в Mealpreper GuideЗагальний час готування: 1 год 15 хв
Що кажуть родини
- ★★★★★ 25× без коментаря
- ★★★★★ 1× без коментаря
- ★★★★★ 1× без коментаря
"Сподобалось, смачно. Але порції великі, багато залишилось, особливо макарон."
"Мій перший мілпреп) задоволена! готувала правда години три, проте нам з донькою його вистачило на 3,5 дні😁 Для нас було забагато цибулі у сальсі та йогуртового соусу (його багато залишилось)."
"👌"
Перекладено з англійської"Смачнюще меню! варто замахатися один раз на кухні, щоб потім на робочому тижні не думати про їжу взагалі"
"чудово, як завжди:) хоча одне речення не перекладено англійською"
Перекладено з англійської"найкращий швидкий і простий"
"Дуже сподобався цей мілпреп. Смачно і корисно. Єдине, що не завжди зрозуміло, якими шматочками нарізати інгредієнти. Наприклад, томатну сальсу я готувала вперше і не зовсім розуміла який розмір цибулі повинен бути. Паста салат також було не зовсім зрозуміло. Я нарізала сильно маленькими шматочками, бо думала що це для хумусу. Але це все маленькі ньюанси. Цей мілпреп зробив моє життя трошки щасливішим. Дякую!"
"Смачно! Вихід страв більший, аніж зазначено, вистачило десь на 4 дні."
"Хочу поділитися своїми враженнями від користування додатком. Меню дійсно дуже смачне й різноманітне — кожна страва розписана детально, зрозуміло й доступно. Це справжня знахідка для тих, хто тільки починає готувати або ще не має достатньо досвіду на кухні. Завдяки чітким інструкціям приготування страв не викликає жодних труднощів. Однак виникло питання щодо порцій: я обирала меню для двох осіб, але в результаті вийшло значно більше їжі, ніж очікувала. Було б дуже зручно, якби в додатку можна було чітко вказувати кількість людей і відповідно змінювати порції та склад меню. Ще один момент — я не знайшла, де саме можна переглянути інформацію про кількість порцій, на яку розрахований рецепт. Це було б дуже корисно, щоб краще планувати приготування. Також я зверталася з кількома питаннями та повідомленнями про деякі глюки через Instagram. На жаль, відповіді так і не отримала (лише уточнили деталі щодо глюка). Хотілося б мати кращий зворотний зв’язок від розробників. Дякую за створення такого чудового додатку! Сподіваюся, що в майбутньому сервіс стане ще зручнішим, а підтримка користувачів — оперативнішою."
"На таку кількість продуктів і страв харчувались не 2 а 3 дні на двох 🙈Бурітос не дуже зайшли(( Але от йогуртово-лимонний соус - пушка, зробить делішес будь-яку страву!"
"супер!"
Перекладено з англійської"Я щойно приготувала свою першу страву за допомогою цього застосунку і вже вражена! Процес був простим і веселим, і тепер у мене є холодильник, повний смачних страв на тиждень. Так приємно бути організованою і не хвилюватися про те, що готувати щодня. Величезне спасибі за те, що зробили здорове харчування набагато простішим!!!"
Перекладено з англійськоїОтримайте повне меню в застосунку
Покрокове готування, паралельні таймери та список покупок — у застосунку.